co 3 dni

Zrobie chyba za 2-3 dni podsumowanie 1-wszego miesiąca co by wiedzieć czy coś idzie czy nie i lecim dalej.

Teraz badania sa zbedne bo masz wszystko nisko, mozesz do HCG dodac teraz HMG (75 iu co 2 dni ) po 2 tygodniach tego combo wchodzisz na clom + tamox (50 mg + 20 mg) i ciagniesz 3 tygodnie. Po tym czasie warto zrobic badania hormonow :-))

no to rotacja 25g ww mniej na 3 dni z porotem na ten rozklad co masz

Jeszcze zapytam poki nie zaczalem jesc exe. Czy 3 dni po calym tabsie i potem 0.5 co 2-3 dni to nie bedzie za duzo? Tzn chodzi mi czy taka dawka nie zbije estro za bardzo? Wiem ze pytanie mozliwe bardziej do wrozki ale to pierwszy cykl i tak zaczynam swirowac xD

umnie nuda jestem caly czas na wprowadzeniu dzis 8 dzien jem w kolo to samo i robie areo ,co 2-3 dni trening silowy na tyle intensywny na ile moze byc Nudno bo dopiero jak zaczne ladowania bedzie co pisac

[...] przeznaczyc najwiecej kasy Dieta na czy jest sie na cyklu czy nie to priorytet dla mnie A co sadzicie o tym?? cos takiego uriel kiedys proponował: 1-12 Enanthate 200mg co 5 dni 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie 5-8 Propionat 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg co 2 dzień 13-14 Propionat 50mg co 2 dzień lub: 1-9 Enan 2oo mg co 5 dni 1-3 [...]

narazie cwicze 3 razy w tygodniu: poniedzialek: Klatka+triceps wtorek: Przerwa sroda: Plecy+biceps+przedramiona czwartek: Przerwa Piątek: Barki+Kaptury Sobota,Niedziela: Przerwa W piatek prz treningu barkow rogrzewam nogi, nie moge tego nazwac jeszcze treningiem nog. Kiedy bede juz gotowy do treningu nog bede cwiczyl tak: Poniedzialek: [...]

[...] specjalnego. Chyba 60 powt a nie serii po za tym. Jest to plan domowy z tego co widze a tu mamy przeciez dostep do siłowni. Ogólnie skorzystaj z gotowych planów FBW dla 3 dni, do tego odstaw to A6W - o wiele lepszy jest ABS. Kiedy będziesz miał rozpiske planu to w dni treningowe rób sobie ABS (z początku 3x w tygodniu, potem 4 i w końcu [...]

CZe!!!Biore 150 mety i co 7 dni testosteron prolongatum.Oczywiscie dietka itp.Teraz pytanko HCG utrzyma poziom mojego test przez 3 tyg,a do tego czasu nie odb sie przysadka? Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

[...] nie przyszła wysłuchiwać tego w co wierzysz, kto cie natchnął do nokautu, albo zacierasz ręce i pokazujesz ze to jezus ci pomógł, wierzysz? Spoko, wroc z walki i leż krzyżem 3 dni w domu, po chcvuj publicznie profanować ta wiare ? to jest mega irytujące i niesmaczne, móienie w takich chwilach o religii, na szczescie nie wszyscy tak p******a

[...] B 160g T 80g W 110g po 2 tyg. obcięłam 20g węgli, ale dodałam 10g tłuszczu czyli 1800 z 160/90/90 nie chciałabym ograniczać sobie pola manewru, na póżniejsze tygodnie i nie wiem czy obciąć z węgli do 70g zostawiając te wyższe tłuszcze? czy już wprowadzić rotację? np. 3 dni niskie węgle 50g/ 1 wysokie węgle 100g czy to obojętne dla [...]

[...] A chodzi mi przede wszystkim o lekkie zmniejszenie sadełka co by mięśnie uwidocznić. Na siłce zaczynam 3tydzień , i robię standardowe fbw. podzielone na a,b,c co dwa dni. W pozostałe dni wolne od siłki biegam tak troszkę żwawiej np. najlepiej 4 km przebiegłem w 18:32. i ten dystans jechałem w dół z czasem, a teraz zwiększyłem do 6 km i [...]

[...] na jednej nodze zamiast normalnie chodzić to bym zrozumiał. Myślę, że to kwestia wychowania, rozpuszczenia itp, dlatego napisałem o tej komunie, że gdyby wróciła na 2-3 dni to co niektórzy by zrozumieli co to znaczą szykany i jakie są konsekwencje niektórych zachowań. Ja dorastałem w komunie i uważam, że kto dorastał później miał szczęście. [...]

[...] Korzystam z niego od okolo 3 miesiecy. Podzial: Klatka + triceps, biceps + plecy, barki + bieganie - w kazdy dzien cwicze po 2 cwiczenia na brzuch. Przewaznie chodze 2,3 dni i 1 dzien przerwy. Głownie zalezy mi na powiekszeniu swojego wygladu wiec staram sie cwiczyc duzym ciezarem by zwiekszyc swoja sile, jezeli chodzi o diete to staram sie [...]

[...] w masę, czy może jakoś łączyć to z redukcją. Już z lekka zgłupiałem od natłoku informacji z forum :) Otóż tak. Trening jaki od zawsze stosowałem to Split. Trenuję 3 dni w tygodniu. Ew. częstotliwość mogę zwiększyć do 4 dni. Od zawsze przedstawiało się to następująco: W dni wolne tzn. wtorek, czwartek, sobota biegam dystans ok. 6 km [...]

No właśnie, powinniśmy się skupić na regeneracji itp, ale np jeżeli mamy plan typu 2x siłownia 4x SW, co daje nam 6 treningów tygodniu. Dużo osób tak trenuje i załóżmy w poniedziałek robimy siłkę, jest dobrze, we wtorek sztuki walki - męczący trening, w środę tak samo -> W czwartek wstajemy i odczuwamy zmęczenie,bądź też zakwasy itp spowodowane [...]

w dobrych rekach mozna taki kamyk oszlifowac,a nawet dobrze ze kolezanka wie cos o zyciu.. Kolumbu kocham to miasto co roku tam jestem chociaz na 3 dni,teraz bylem w sierpniu i jednyne czego mi brakowalo to joincik na plaze ja musze zadowolic sie internetowymi kolezankami z chata to ines i ewka

Brzuch co 2 dni? jak po ćwiczeniu brzucha przez 3 dni mnie boli a robie 3 serie po 15x wzniosy nóg i 3 serie po 20x skłony

A ja robie brzuch co 2 dni 3 serie po 30 unoszenie nóg, 3 serie po 30 skłony i twister i nigdy zakwasów na brzuchu nie miałem. Jeśli ćwiczysz od dłuższego czasu to coś musisz robić nie tak że masz na brzuchu zakwasy przez 3 dni

[...] napisac, ze tydzien temu podczas pobytu w PL mialem na drodze 3 sytuacje, w ktorych gdybym zatrzymal auto na srodku trasy to na 99% bylaby wymiana epitetow a moze nawet meski pojedynek na piesci...a bylem w kraju tylko 3 dni %-) juz pomalu zapominam co dzieje sie na polskich drogach %-) Zmieniony przez - mleqs-ban w dniu 2013-02-03 16:57:42